বয়স বাড়লে আর্থ্রাইটিস: কারণ, লক্ষণ ও আধুনিক চিকিৎসা
অর্থ্রাইটিস, যা অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টের প্রদাহ, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বেশি দেখা যায়। জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান (নিটোর) ও বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতালের ডা. জি এম জাহাঙ্গীর হোসেনের সঙ্গে এই রোগের কারণ, প্রকার, লক্ষণ ও আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করা হলো।
ডা. জি এম জাহাঙ্গীর হোসেন জানান, অস্থিসন্ধির প্রদাহকে আর্থ্রাইটিস বলা হয় এবং এটি হাত, হাঁটু, হিপ ইত্যাদি সব জয়েন্টে হতে পারে। প্রধান কারণগুলো হল: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জয়েন্টের ক্ষয়, অতিরিক্ত ওজনের ফলে অতিরিক্ত চাপ, পারিবারিক বংশগত প্রবণতা, আঘাত বা সংক্রমণ, এবং অটোইমিউন রোগ।
আর্থ্রাইটিসের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, যার মধ্যে অস্টিওআর্থ্রাইটিস সবচেয়ে প্রচলিত। এটি প্রধানত হাঁটুর জয়েন্টে দেখা যায় এবং বয়সের সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ক্ষয়জনিত ব্যথা, ফোলাভাব ও চলাচলে সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন রোগ, যা জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্তি হ্রাসের কারণ হয়। অন্যান্য প্রকারের মধ্যে গাউটি, সেপটিক, সোরিয়াটিক, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস এবং জুভেনাইল আর্থ্রাইটিস অন্তর্ভুক্ত।
লক্ষণগুলো সাধারণত ব্যথা, ফোলাভাব, অস্থিসন্ধির কঠোরতা ও চলাচলে অসুবিধা হিসেবে প্রকাশ পায়। ডা. হোসেনের মতে, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য রোগীর ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং রেডিওলজিক্যাল ইমেজিং সহ বিভিন্ন পরীক্ষা প্রয়োজন। রোগের ধরন নির্ধারণের পরই উপযুক্ত ওষুধ ও থেরাপি নির্ধারিত হয়।
চিকিৎসা পদ্ধতিতে প্রথমে ব্যথানাশক ওষুধ দিয়ে ব্যথা কমানো হয়; ব্যথা নিয়ন্ত্রণে না পারলে ডিজিজ মডিফাইং অ্যান্টি-রিউমাটিক ড্রাগ (DMARD) ব্যবহার করা হয়। পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি ও নিয়মিত ব্যায়াম রোগীর গতি ও শক্তি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
যদি অস্থিসন্ধি গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, বেঁকে যায় বা ওষুধ ও থেরাপি কাজ না করে, তখন সার্জিক্যাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে। ডা. হোসেন উল্লেখ করেন, হাঁটু বা হাতে গুরুতর ক্ষয় হলে আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি বা জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট অপশন বিবেচনা করা হয়।
প্রতিরোধের জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণ, সঠিক ভঙ্গি, অতিরিক্ত সিঁড়ি ব্যবহার না করা এবং দৈনিক ৩০-৪০ মিনিট হালকা হাঁটা ও জয়েন্ট এক্সারসাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর খাবার যেমন দুধ, মাছ, ভিটামিন ডি ও সি সমৃদ্ধ ফল, বাদাম, শিম ও সয়াবিন গ্রহণে হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। রেড মিটের পরিমাণ কমিয়ে মাছ ও শাকসবজি বাড়াতে হবে, মিষ্টি, কফি, ধূমপান ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকা উচিত।
সারাংশে, আর্থ্রাইটিস একটি বহুমুখী রোগ যা বয়স, ওজন, জেনেটিক্স ও পরিবেশগত কারণের সমন্বয়ে সৃষ্টি হয়। সঠিক নির্ণয়, সময়মতো ওষুধ ও ফিজিক্যাল থেরাপি, এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা রোগের অগ্রগতি রোধে মূল চাবিকাঠি।
